Dalışta mükemmel yüzerliliğe sahip olmak her dalıcının zamanla geliştirmesi ve ustalaşması gereken önemli becerilerden bir tanesi.Bu beceride ustalaşmanın önemi sadece dalıştan alacağınız keyfin artması değil ayrıca sualtında gelişen hareket kabiliyetinizle doğru orantılı olarak daha güvenli dalışlar yapmanıza ve hava tüketiminizi daha verimli şekilde yönetmenize olanak sağlayacaktır.Ayrıca sualtında çevrenizle uyum içerisinde , sakince süzülebilmeyi başardığınız zaman sualtı yaşamına olan negatif etkinizi en aza indirip çok değerli olan deniz ortamının korunmasına katkı sağlayacaksınız.
Yüzerlilik hakkındaki bu yazıyı çok uzun olmaması için aynı başlık altında iki farklı makale olarak yayınlayacağım.Konunun tam olarak anlaşılması için her iki yazıyada göz attığınızdan emin olun.
Eğitmenlik hayatım boyunca kursiyerlerimin yüzerlilik becerilerinin gelişimine çok önem verdim.Çünkü iyi bir yüzerliliğe sahip olan öğrenci direk olarak sualtında kendine güveni olan daha sakin bir dalıcı haline geliyor.Yüzerliliğin getirdiği sakinlikle beraber diğer sualtı becerilerinin öğrenilmeside kolaylaşıyor ve hepsi beraber daha güvenli ve keyifli bir dalış ortamı oluşturuyor.
Yüzerliliğin ne olduğuna dışardan bir göz attığımızda en kabaca haliyle basıncın ve üzerimizdeki toplam ağırlığın üstümüzdeki aşağı yönlü hareketine karşı olarak yine BCD gibi yüzerlilik ekipmanlarının ve suyun kaldırma kuvvetinin üstümüzdeki yukarı yönlü hareketinin bir noktada dengelenmesidir.Biliyorum kitaplardan alışkın olduğunuz Arşimet Kanunu ile açıklanan yüzerlilik tanımından farklı ve belki biraz kafa karıştırıcı fakat buradaki amacım yüzerliliğin özel olarak dalıcılar üzerindeki etkisine odaklanmanızı sağlamak.Arşimet hamamda oyuncak ördeği ile duş alırken suyun kaldırma kuvvetini keşfettiğinde eminim ki ördeğin üzeride ağırlık kemeri , tüp ve bcd yoktu:) 🙂
-Yüzerliliği Etkileyen Faktörler –
-İlk adım olarak ağırlık seçimini doğru yapmanız gerekiyor.Yeni başlayan dalıcılar bu konuda biraz zorlanabilir çünkü ağırlık seçimini etkileyen bir çok faktör var.Mesela üzerimizdeki dalış elbiseleri , vücut ağırlığımız ve hatta dalış yaptığımız lokasyonun tatlı su ya da tuzlu su oluşu gibi.Dalış eğitimleriniz sırasında , başlangıçta eğitmeniniz üzerinize fazladan ağırlık ekleyebilir fakat ilerleyen günlerde bu alışkanlıktan yavaş yavaş ayrılmanız sizin faydanıza olacaktır. Dalışta tecrübe kazandıkça ve farklı noktalarda dalış yaptıkça zaman içerisinde ihtiyacınız olan ağırlığa karar verebilecek beceriye sahip olacaksınız.
-Sualtında doğru vücut pozisyonunu yakalayın.Suda nötr ve yatay durumdayken uygun pozisyonu yakalamak yüzerlilik üzerindeki kontrolunuzu arttıracaktır.Sualtı kafamız dümen gibidir.Eğer başınız yukarı doğru yüzerseniz yüzeye doğru hareket ettiğinizi göreceksiniz.Ve unutmayın yüzeye doğru kontrolsuz yükselmeye başladığınızda kontrolu ele almazsanız artan bir hızla yükselmeye devam edersiniz ki bu kesinlikle istemediğimiz bir durum.Bu sebeple başınız öne doğru , dizler hafifçe kırık olacak şekilde pozisyonuzu korumaya çalışın.Ayrıca doğru pozisyonun sürekliliği açısından ağırlıklarınızın üzerinize dengeli bir şekilde dağılmış olduğundan emin olun.
-Nefesinizi Kontrol Etmeyi Öğrenin !! Nefes kontrol etmekten bahsederken kesinlikle Nefes Tutmaktan bahsetmediğimi vurgulamak isterim.Burada belirtmek istediğim hızlı ve kesik kesik nefes almaktansa sakin ve kontrollu bir nefes kontrolu ile sualtında yüzerliliğiniz daha düzenli olmasını sağlayabilirsiniz.Aksi halde her nefes alıp-verdiğinizde yüzerliliğiniz kontrolsuz şekilde dalgalanacak ve tekrar yüzerliğinizi düzenlemek için fazladan enerji ve hava tüketeceksiniz.Dalışta tecrübeniz artıkça nefes alışverişinizi yüzerlilikte ince ayarlar yapmak için kullanmayı öğreneceksiniz.
-Unutmayın nefes alıp vererek yüzerlilikte ince ayarlar yapabilirsiniz fakat ustalaşmanın yolu becerilerinizi ve dalış ekipmanlarınızı beraberce bir harmoni içerisinde kullanmayı öğrenmekten geçer.
Burada devreye BCD yani Yüzerlilik Kontrol Cihazı ya da ekipmanı giriyor.BCD yüzerliliğimizi ayarlamamızdaki birincil ekipmanımızdır.BCD kullanımına alışmanız biraz zaman alabilir ve süreci hızlandırmanın yolu bol bol pratik yapmaktan geçer.Eğitmeniniz ile sığı suda yapacağınız pratikler bu konuda size yardımcı olacaktır.Önemli olan hızlı ve aşırı hareketlerden kaçınıp BCDniz ile uyum içinde sakin ve ufak adımlar atmanızdır.En yaygın hata BCD’yi hızlı ve çok miktarda hava ile doldurmak veya aynı şekilde bütün havayı boşaltmaktır.Bu ani hareketlerden sonra tekrar yüzerliliğin sağlanması dalıcı için fazladan hava ve enerji harcanması demektir.Fakat bütün bu hataların öğrenme sürecinin bir parçası olduğunu unutmayın.Burada önemli olan vazgeçmeden , öğrendiklerinize odaklanarak hataların düzeltilmesidir.
Dalışta mükemmel yüzerliliğe sahip olmanın yolu tek bir faktöre odaklanmak yerine yukarıda bahsettiğim adımların beraberde uygulanmasından geçer.Tabiki yukarıda yazdıklarımın dışında başka faktörlerde var.Eğitmeniniz kurs süresince bütün bu adımlara tek tek değinecek ve güzel bir yüzerliliğe sahip olmanıza yardımcı olacaktır.
Yerçekimsiz ortama uyum sağladıkça dalıştan daha çok keyif aldığınızı görecek ve daha güvenli dalışlar yapacaksınız.Bir sonraki yazıda mükemmel yüzerliliğe sahip olanın öneminden bahsedeceğim.
Şimdilik hoşçakalın !!
