Gerek Serbest Dalış gerekse Tüplü Dalış yaparken biyolojik olarak adapte olmadığımız bir ortamda var olmak için sınırları zorlarız. Bunların başında kulak eşitleme gerekliliği gelir.
Çocukken suya atladığımızda kulağımızda o yaşlarda anlam veremediğimiz bir doluluk hissi olmuştur. Ve bunun çok basit bir çözümü olduğunu öğrendiğimizde , tekrar tekrar dalmayı deneyip her kulak eşitlediğimizde mutlu olmuşuzdur. En azından ben olmuştum. Artık biraz daha büyüğümüze göre bu konuya daha detaylı bakma zamanı geldiğini düşünüyorum. Dalgıç olun veya olmayın herkesin kolayca anlayacağı şekilde kulaklarımızı nasıl dengeleyeceğimizi , neden bazen başarısız olduğumuzu ve bunu nasıl aşabileceğimizden kısaca bahsedeceğim.
Derinlik arttıkça çevremizdeki üzerimize uygulaman basınç artar. Ve bu artan basınç orta kulak başta olmak üzere vücudumuzda bulunan hava boşluklarını etkiler. Orta Kulak ; Östaki borusu ile havalandırılan boş bir odacık gibidir. Östaki borusu orta kulak boşluğu ile geniz boşluğu ( burunun arkası ) arasında bulunan bir boru hattı gibidir. Yani bir ucu orta kulağa açılırken diğer ucu burunun arkasına açılır. İşte kulak eşitlemenin anahtarı Östaki borusunda yatmaktadır.
Dalışa başladığınız , artan derinlikte beraber su basıncı kulak zarınızı içeriye doğru itecek. Su basıncının kulak zarınızı içeriye doğru itebilmesinin sebebi ortak kulaktaki havanın basınçla beraber sıkışması. Burada yapmamız gereken orta kulakta sıkışan havanın yerine takviye hava göndermek ve dengeyi tekrar kurmak.
Aynı ortaçağ savaş filmlerinde kale kapısına dayanan düşman kuvvetlerinin kapıyı kırmasını engellemek için kapıya içeriden destek asker göndermek gibi 🙂
Peki hocam eğer Östaki iki ucu açık bir boru hattıysa , kulak eşitlensin kendi kendine ?
Östaki borusu , Östaki Yastığı adı verilen ve tek yönlü açılabilen valflerle kapalı durumdadır. Bunun sebebi burnumuzdan orta kulağa kirli maddelerin girişini engellemek. Bu sebeple kulak eşitlemek için bu valfleri bilinçli şekilde açmak ve orta kulağa hava takviyesi yapmak için bazı teknikler uygulamamız gerekmektedir.
Dalışla yeni tanışan insanlarda en sık kullanılan teknik Valsalva Manevrası.
Burnunuzu parmaklarınızla sıkıştırıp , burnunuzdan hava üflemek. ( Şuan denemeyin ) Burnumuz kapalı olduğu için burnumuzdan çıkamayan hava boğazımızda bir basınç artışına sebep olacak ve Östaki tüplerini açılmaya zorlayacak. Burada önemli olan maskenizin burun cebinin değil burnuzun sıkıcı kapalı olduğundan emin olmanız.Özellikle eldiven ile yaptımız dalışlarda bunu tam olarak hissedemeyip , hata yapabiliyoruz.
Bir ikinci teknik çoğu zaman farkında bile olmadan eşitleme yapacağımız Frenzel Manevrası. Bu manevra daha çok yutkunma ve esneme yoluyla Östaki çevresindeki kasların harakete geçmesi ve östaki tüplerinin açılmasını sağlamasıdır. Belirli bir tecrübeye eriştikten sonra yutkunma ile çok doğal bir şekilde kulaklarınızı eşitleyebilecek erişkinliğe erişeceksiniz.
Ya Kulağımızı Eşitleyemezsek ?
Bazen grip , alerji ya da sinus enfeksiyonları gibi sebeplerle Östaki kanallarımız tıkalı olabilir. Veya dalışın özellikle başında hızlı ve kontrolsuz bir şekilde alçalıp vücudumuza eşitlemeyi yapması için gereken zamanı vermemiş olabiliriz. Bazende kullandığımız teknik hatalı olabilir.
Bu durumda önemli olan sakinliğimizi korumak ve dalış liderinize kulağınızda bir problem olduğunu bildirip yavaşça birkaç metre yükselmek. Vücudunuzu dinleyip , biraz zaman verip tekrar eşitleme yapmayı deneyin.
Bu seferde olmadıysa kullandığınız tekniği değiştirebilirsiniz.
Dalış liderinizi zaten yanınıza gelip size gereken yönlendirmeleri yapacaktır fakat unutmayın eğer orta suda ve akıntılı bir ortamda iseniz dalışa devam etmek veya sonlandırmak için hızlı bir karar vermeniz gerekmektedir. Bu sadece sizi değil dalış yaptığınız arkadaşlarınızın güvenliği içinde gereklidir.
Hepimizin başına gelebilir , eğer kulağımız eşitlenmiyorsa dalışımız bitmiş demektir.Gerektiğinden fazla zorlamak kulalığımda uzun vadeli hasarlara sebep olabilir.
Eğer bu sorunu sıklıkla yaşıyorsanız bir doktora gözükmenizde fayda var. Bazı insanların doğuştan gelen östaki borularının daha dar olması gibi sebepler kulak eşitlemede sıkıntılara sebep olabilir.
Umarım bu makale kulak eşitlemenin mekaniğini anlamanıza yardımcı olmuştur.Unutmayın hiçbirşey sağlığınızdan daha önemli değil.
Güvenli Dalışlar yapmanız dileğimle
